Tener ayuda
Confíe siempre en su criterio: usted conoce mejor su situación.
Si le vigilan o supervisan, intente buscar patrones en las rutinas diarias de la persona. Anota cuándo le dejan solo.a y durante cuánto tiempo. Esto puede ayudarle a determinar el momento más seguro para irse.
Si lo están vigilando o supervisando, intente identificar patrones en las rutinas diarias de la persona. Anote cuándo se queda solo.a y durante cuánto tiempo. Esto puede ayudarle a determinar el momento más seguro para irse.
Si alguien monitorea o tiene acceso a su teléfono inteligente, computadora o tableta, borre el historial y la caché del navegador cada vez que los use.