Available 24/7 and always confidential Call 1-833-900-1010
ਮਦਦ ਲਓ
ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਮਨੁੱਖੀ ਤਸਕਰੀ ਹੌਟਲਾਈਨ
ਸਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੌਟਲਾਈਨ ਰਿਸਪਾਂਸ ਐਡਵੋਕੇਟ 24/7 ਸੁਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਲੱਗਣ। ਅਸੀਂ ਸਰਕਾਰ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਗੁਪਤ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਚੈਟ 
ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ 
ਤੁਰੰਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਚਾਰ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਫ਼ੈਸਲੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
ਬਿਨਾਂ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਹਥਿਆਰ ਹੋਣ, ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੇੜਲੇ ਸਥਾਨਾਂ, ਗਲੀਆਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਆਈਡੀ, ਬੈਂਕ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਨਕਦੀ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਪਵੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਮਲਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਤਸਕਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਸੈਕਸ ਵਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਕੋਈ ਇਹ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਅਸਲ ਰਾਇ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੇਬਰ ਤਸਕਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
- ਕੀ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਈਡੀ, ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਾਗਜ਼ਾਤ ਜਾਂ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਵਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਨਿਕਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰਜ਼ਾ ਚੁਕਾਉਣ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?